#003 - De ce te îngrași la loc după o dietă - Partea 1 - cu Psih. Alina Dospinescu

Ești curios de ce, după o dietă, kilogramele pierdute au tendința să revină? De ce se întâmplă acest lucru și cum putem sparge acest ciclu odată pentru totdeauna? ​În acest episod din podcast,​ împreună cu psihologul nostru, Alina Dospinescu, explorăm misterele din spatele ciclului slăbire-reîngrășare și îți oferim soluții concrete. Abordăm acest subiect din două perspective: perspectiva nutriționistului (Ramona) și perspectiva psihologului (Alina), iar în prima parte, discuția este din perspectiva nutriționistului 😄

Om Podcasten

Bun venit la Școala de Slăbit, podcastul care te învață cum să îți îngrijești corpul prin nutriție și regenerare. Sunt Ramona Țintea, nutriționist-dietetician și fondatoarea Școlii de Slăbit, iar în ultimii 10 ani, împreună cu echipa mea, am ajutat mii de oameni să scape de kilogramele în plus, să-și fortifice sănătatea și să se educe corect alimentar. Acest podcast este locul unde simplific lucrurile pentru tine, in materie de nutritie si sanatate.  Ce este complex si complicat,  se transformă în lecții usoare și in acțiuni concrete pentru tine. Voi împărtăși cu tine informații, recomandări și metode eficiente pentru a-ți atinge obiectivele legate de sănătate și greutate.