#004 - Câștigă lupta cu sedentarismul: Cum să te îndrăgostești de sport

Episodul 4 al podcastului Școala de Slăbit îți aduce inspirație și îndrumare pentru a face pasul decisiv de la un stil de viață sedentar la unul activ și plin de energie. În acest episod, descoperă strategii esențiale pentru a te îndrăgosti de sport și a face mișcarea o parte naturală a vieții tale.

Om Podcasten

Bun venit la Școala de Slăbit, podcastul care te învață cum să îți îngrijești corpul prin nutriție și regenerare. Sunt Ramona Țintea, nutriționist-dietetician și fondatoarea Școlii de Slăbit, iar în ultimii 10 ani, împreună cu echipa mea, am ajutat mii de oameni să scape de kilogramele în plus, să-și fortifice sănătatea și să se educe corect alimentar. Acest podcast este locul unde simplific lucrurile pentru tine, in materie de nutritie si sanatate.  Ce este complex si complicat,  se transformă în lecții usoare și in acțiuni concrete pentru tine. Voi împărtăși cu tine informații, recomandări și metode eficiente pentru a-ți atinge obiectivele legate de sănătate și greutate.