#009 - Slăbește mai ușor: Strategii de planificare și organizare
Descoperă cum să îți simplifici și eficientizezi procesul de slăbire prin puterea organizării și planificării. În acest episod, îți oferim strategii testate și pași concreți pentru a-ți transforma obiectivele de sănătate și siluetă în realitate. Pe scurt, în acest episod vorbim despre: De ce este important să planifici şi să organizezi totul în avans? Ce înseamnă organizare şi planificare eficientă a programului de slăbit şi care sunt paşii concreţi pentru a îndeplini asta? Cum minimizezi riscul abaterilor şi cum să depăşeşti mai uşor inerentele momente când socoteala de acasă nu se potriveşte cu cea din târg?