#34 El Sedentarismo, un nuevo vicio laboral con Dr. Oswaldo Ramos N.
Pasar largos periodos de tiempo sentados trabajando puede generar graves problema de salud o dolores por la mala postura. En estos momentos donde muchas personas están trabajando desde casa se ha intensificado el sedentarismo, en Ingles dicen "Sitting is the new smoking (Estar sentado es el nuevo cigarrillo)". Por eso decidimos traer al Doctor en Medicina Especialista en Radiología. PhD Oswaldo Ramos a Coffee Power para que nos de tips y recomendaciones para prevenir esto o si ya hay una afectación ¿Qué debemos hacer? 00:00 Intro 2:40 ¿Consecuencias de estar sentado durante períodos prolongados? 15:30 Estar sentado por mucho tiempo por la presión laboral 18:02 ¿Cómo podría disminuir los riesgos del dolor de espalda? 20:40 La obesidad por estar sentado muchas horas 22:05 ¿Qué puedo hacer para evitar estas molestias? 27:59 ¿A qué especialista acudir si los dolores persisten? Curso Liderazgo: Gerencia en Tecnología / Ingeniería 2021👉 https://www.coffeepowerpodcast.com/cupon-udemy 📹 Episodio en Youtube (SUBSCRÍBETE): https://youtu.be/URn4bAmhoUU 🔔 SUSCRÍBETE con "todas" las notificaciones para saber cuándo haya un nuevo episodio ✅ CONÉCTATE en IG, FB y LinkedIn @CoffeePowerPodcast. Twitter @CoffeePowerP 🎧 ESCUCHA nuestro podcast https://coffeepowerpodcast.com (Spotify, Apple Podcast y Google Podcast) 🎙️ Oswaldo Alvarez (Host) ➤ https://www.linkedin.com/in/ozalvarez/ 🎤 Oswaldo Ramos (Invitado) ➤ https://linktr.ee/imagenologo 📝 Erika Parra (Producción) ➤ https://www.linkedin.com/in/erikaparrab/