10/12 - Come e perché meditare

2022 - Albagnano Healing Meditation CenterLa nostra mente è il mezzo più importante e potente che abbiamo: così come curiamo ed esercitiamo il nostro corpo è importante farlo anche con la mente. Da millenni la meditazione è uno strumento per mantenere la mente sana. In questo corso verranno insegnate la teoria e la pratica di alcune tecniche meditative tra cui la meditazione sul respiro e la presenza mentale, la meditazione sull’amore e la compassione, la visualizzazione, la recitazione di mantra e la meditazione analitica. Fai una donazioneDonazioni per insegnamenti onlineScopri di piu sul lignaggio NgalSoScopri di piu su NgalSo