Domina tu diálogo interno
¡Buenos días AmaneSer! ☀ La mente es como un mono; si la dejamos, ella salta de pensamiento en pensamiento. Para esto fue diseñada, para pensar. El punto está en aprender a domesticar nuestra atención y enfocarla en aquello que nos enriquece. Observar nuestro diálogo interno es el primer paso en el camino a dominarlo, y es que cuando permitimos que nuestra mente salte sin parar, ese diálogo interno puede llenarse de pensamientos que drenan nuestra energía y que nos hacen sentir pequeños. De ahí la importancia de aprender a darnos cuenta del contenido de nuestra mente para poco a poco purificarla y entrenarla, alimentando más y más aquellos pensamientos que nos acercan a nuestra naturaleza y nos llevan a vivir desde la plenitud y el gozo. Si este episodio te gustó ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo para llegar a más personas. Te dejo por aquí mi página web 👉https://conamorsofi.com/ y mi Instagram 👉 https://www.instagram.com/conamor.sofi/ para que puedas seguirme y conocer todo lo que tengo para ti. ¡Te deseo un día maravilloso! 💖 Con Amor. Sofi