Mindfulness
¡Buenos días AmaneSer! ☀ Entrena el "músculo del presente", todo se trata de práctica. 🧠💪🏽 Entender que sólo el presente existe, es también entender que el futuro no lo es y el pasado ya fue. Esta meditación viene justamente a entregarte un espacio de aceptación de los pensamientos, y de guía para que tu mente pueda volver al presente y entrenar esta misma virtud. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. Te dejo por aquí mi Instagram 👉 https://www.instagram.com/conamor.sofi/ para que puedas seguirme y formar parte de nuestra hermsoa comunidad de AmaneSeres. ¡Te deseo un día maravilloso! 💖 Con Amor. Sofi