Episodio 243- ¿Cómo hacer Mindfulness?
El Mindfulness, es la capacidad de permanecer en el momento presente, pero ¿Cómo podemos mantenernos presente en nuestro día a día? Vamos a profundizar en esta práctica ... Recuerden que estamos por cerrar inscripciones de "Sentir para sanar", aquí les dejo el registro: https://durgastef.com.mx/sentir-para-sanar/ Nos vemos dentro. Los quiero.