E73. ¿Cuáles son los beneficios de correr?
Proteger tu corazón, aumentar tu capacidad pulmonar, mejorar la condición de tus huesos y evitar enfermedades son solo algunos de los grandes beneficios de correr. La Organización Mundial de la Salud lo considera el ejercicio más completo por naturaleza y lo recomienda altamente para todas las personas. Escucha este episodio para conocer más.Contigo es la excusa perfecta para escuchar los temas de tu interés en corte narrativo. Un pódcast informativo para oídos hambrientos.Contigo es un pódcast de Savia Perú original de Decibelio85.Presentado por Fabricio Cerna.