Una práctica para mirarte (sin filtros)
Ya hablamos de que "el espejo" no es un objeto, sino una forma de ver. Pero, ¿y si usamos un espejo de verdad, el de tu baño, como herramienta? Hoy te propongo una práctica sencilla pero potente: mirarte a los ojos en el espejo, sin más. Suena fácil, ¿o un poco raro? Te cuento cómo me fue a mí y qué podrías descubrir tú al atreverte a sostener tu propia mirada.