JEÛNE DE 15 JOURS, FRUGIVORE, SOMMEIL POLYPHASIQUE | Avec Maobrut
Cet expert en santé naturelle, nous parle de techniques méconnues pour reprendre le contrôle de son énergie et son physique ! Bienvenue dans le 19 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé sur notre vie avec un expert qui tente des expériences folles. Mao nous parle de ses expériences, Il mange que des fruits pendant 9 mois, Il fait des jeûnes de 15 jours. Il nous dit ce que c’est de manger comme ses ancêtres, Et comment ça permet de régler des problèmes modernes. Le jeûne long a t-il vraiment des bénéfices ? Comment expliquer que de plus en plus de morphologie se ressemblent ? Mais aussi, ce que les perturbateurs endocriniens peuvent engendrer sur notre santé. Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la santé physique et la santé mentale de Maoris Derousseau. Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit Meryl Bissonnier : Insta : https://instagram.com/merylbissonnier Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur : Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr Site : https://nutripreneur.com Mao Brut : Insta : https://www.instagram.com/maobrut Podcast tourné à La Capsule Studio Pour plus d’infos 👉🏻 https://lacapsule.studio Rejoignez-nous dans cet épisode fascinant de notre podcast où nous explorons le monde captivant de Maoris Derousseaux, mieux connu sous son pseudonyme Instagram maobrut. Découvrez comment Maoris redéfinit le concept de bien-être en s'appuyant sur les principes de la santé ancestrale et de la médecine naturelle, adoptant un mode de vie qui se distingue radicalement de la norme. Dans ce podcast, Maoris Derousseau nous ouvre les portes de son quotidien hors du commun, où il expérimente des méthodes avant-gardistes pour optimiser sa santé. Il partage ses connaissances profondes en santé naturelle et explique comment il intègre des pratiques ancestrales dans sa routine pour atteindre un bien-être optimal. De ses expériences uniques en matière de diète, de sommeil, et d'exercice physique, à son approche philosophique de la vie, découvrez comment Maoris transforme les défis en opportunités pour améliorer constamment sa santé et son bien-être. Que vous soyez passionné par la santé naturelle, intéressé par les modes de vie alternatifs, ou simplement curieux de savoir comment on peut vivre différemment en puisant dans la sagesse ancestrale, ce podcast vous offrira un regard neuf et inspirant sur les possibilités infinies de la santé et du bien-être 00:00 L'histoire de Mao 04:25 C'est quoi l'alimentation ancestrale ? 12:50 Être au top de sa santé, possible ? 15:40 Jeûner 17 jours 17:10 Devenir frugi-tarien (manger que des fruits quoi) 18:35 L'Etat nous empoisonne-t-il ? 21:00 Le beurre, meilleur produit de santé ? 22:00 La viande, produit top 1% pour ta santé ? 24:00 L'aliment sacré des ancêtres : le foie 27:00 Les peuples primitifs qui pètent la forme 28:00 Les bienfaits du jeûne total 32:00 La pollution de Paris et la santé 35:40 Le sport pour Mao 43:00 Les compléments alimentaires et l'alimentation ancestrale 44:45 Passer de vegan à carnivore 47:15 Quand le corps a besoin de compléments 50:00 L'huile de palme bonne la santé ? 52:45 La mise à la terre, énorme connerie ? 55:00 Sommeil la base ? 57:50 Le sommeil polyphasique 01:00:34 Être gros, mais que du ventre 01:04:55 Avoir le 6 packs 01:06:00 Les perturbateurs endocriniens et la pilule contraceptive 01:11:00 La symptothermie 01:16:30 Le OUI NON de Mao 01:18:30 La bouffe en France 01:19:00 Les envies de sucre