MENTAL VS PHYSIQUE, CHALLENGE, SE DÉPASSER｜Avec Ulysse Lubin
Cet aventurier aux 100 défis les plus fou, va nous montrer à quel point l'Homme se sous-estime au quotidien. Bienvenue dans le 29 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 Dans cet épisode nous allons parler de à quel point l'Homme se sous-estime au quotidien. Nous nous demanderons à quel point le physique joue un rôle important ? Est-ce que nous sommes devenus des faibles, qui ont peur de l’aventure ? A quel point bosser le mental ça peut aider dans la vie ? Quelle est l’aventure la plus folle à faire ? Les Hommes forts ont-il des peurs cachées ? Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions avec Ulysse Lubin. Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit Meryl Bissonnier : Insta : https://instagram.com/merylbissonnier Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur : Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr Site : https://nutripreneur.com Ulysse Lubin : Insta : https://www.instagram.com/ulysselubin?igsh=MjJxYmF5azJwZHBv Livre : https://www.ulysselubin.com/livre Podcast tourné à La Capsule Studio Pour plus d’infos 👉🏻 https://lacapsule.studio Plongez dans l'aventure extraordinaire d'Ulysse Lubin dans cet épisode de notre podcast, où il partage les récits fascinants de ses 100 défis à travers le monde. Ulysse, connu pour ses performances étonnantes et ses expériences de vie uniques, explore les limites de la capacité humaine, tant physique que mentale, en affrontant ses peurs les plus profondes. Au cours de ses voyages, Ulysse a combattu en muay thai en Thaïlande, marché aux côtés de nomades dans le Sahara, survécu dans la jungle, déchiffré des stèles Maya, mémorisé 1 000 décimales de Pi, et plongé en apnée à des profondeurs impressionnantes. Ses aventures l'ont même mené aux confins de l'Antarctique, captivant plus de 400 000 abonnés en ligne. Dans ce podcast, Ulysse discute de l'impact de ces défis sur sa santé physique et mentale et offre une vision profonde de ce dont nous sommes réellement capables. Il nous inspire à repousser nos propres limites et à découvrir le vrai potentiel qui sommeille en chacun de nous. Ne manquez pas cette conversation inspirante avec l'auteur du livre ‘1 000 jours en quête de sens’, une quête personnelle qui transforme également la vision du monde de ses lecteurs. SOMMAIRE : 00:00 Introduction 02:20 La force du mental 10:00 L'importance de relâcher 11:40 Physique VS Mental ? 17:10 Vivre dans une Tiny House 20:00 Se fixer des objectifs 24:50 Les peurs de Meryl et Flavio 29:30 Le retour du culte du corps 37:30 La peur N°1 d'Ulysse Lubin 43:00 Comment choisir son lieu de vie ? 50:45 On peut tous devenir des leaders ou pas ? 54:15 Nos gênes déterminent nos préférences ? 01:02:45 Nos plus grandes peurs 01:11:00 Le secret des mecs 01:15:45 Le OUI vs NON d'Ulysse Lubin 01:17:05 Devenir immortel, réalité ou lubie ? 01:22:00 Là, on part complètement en roue libre