Claves para cultivar tu autocuidado físico
En este episodio descubrirás las claves para cultivar tu autocuidado físico: nutrición consciente, actividad física regular, descanso de calidad, hidratación y chequeos preventivos. Con prácticas simples y aplicables, aprenderás cómo pequeños cambios diarios pueden transformar tu energía, tu salud y tu bienestar. Sígueme en mis redes sociales: https://linktr.ee/joseprcoach