La Mejor Forma de Ser Productivo y Controlar Tu Estrés Sin Sacrificar Tu Salud | Método Mindfulness

¿Actualmente, te encuentras estresado, abrumado o extremadamente cansado? Pues debes saber que el estrés es un estado pasajero, que cuando no se maneja adecuadamente puede dejar secuelas. Pero también es controlable y no es tan difícil de lidiar como piensas. Hoy vamos a ver varios consejos que te pueden ayudar a manejar con eficacia el estrés. Así qué, presta atención y a tomar notas para reestructurar tu vida, porque juntos vamos a construir cambios positivos y a seguir en pie, aprendiendo a manejar el estrés. Visita el sitio web ➜ https://crecimientopersonalpractico.com Mira los nuevos videos ➜ https://www.youtube.com/channel/UCMzt8K4hjugf-02WickZH8A/videos

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Bienvenido a Crecimiento Personal Práctico. El programa donde partimos de la idea de que una mejora, en la familia, la sociedad o el mundo sólo es posible cuando partimos del crecimiento individual. Este programa es práctico porque nos tomamos el tiempo necesario para investigar principios, estrategias y modelos mentales que te permitirán asimilar y aplicar a tu vida diaria, el conocimiento que muchos expertos ya han explorado a profundidad. Mi objetivo es presentarte información práctica y respaldada por estudios científicos, que te ayude a ser una mejor persona y lograr mejores resultados en tu vida.