📣 Le sport santĂ© : bouger pour mieux vivre

[SPONSORISÉ] Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast crĂ©Ă© pour la santĂ© des femmes avant tout et pensĂ© par les pharmaciens Aprium. Dans cet Ă©pisode, nous mettons en lumiĂšre un vĂ©ritable alliĂ© pour notre bien-ĂȘtre : l’activitĂ© physique. Bien plus qu’un simple loisir, le sport joue un rĂŽle essentiel dans la prĂ©vention de nombreuses maladies et contribue Ă  un Ă©quilibre physique et mental durable.AmĂ©lioration de la condition cardiovasculaire, renforcement musculaire, rĂ©duction du stress
 Les bienfaits du sport sur la santĂ© sont nombreux, quel que soit l’ñge ou le niveau de pratique. Mais comment intĂ©grer une activitĂ© physique adaptĂ©e Ă  son quotidien ? Quelles prĂ©cautions prendre pour en tirer tous les bĂ©nĂ©fices sans risque de blessure ?Nos experts vous apportent ici des conseils pratiques et accessibles pour faire du sport un alliĂ© santĂ©, Ă  votre rythme et selon vos besoins.Envie d’en savoir plus ? Rendez-vous chez votre pharmacien, qui pourra vous guider sur les bonnes habitudes Ă  adopter et vous orienter vers les solutions adaptĂ©es Ă  votre condition physique.Vous d’abord ! est un podcast des pharmaciens Aprium.AnimĂ© par GrĂ©goire, kinĂ©sithĂ©rapeute : @MajorMouvementAvec Sabrina, kinĂ©sithĂ©rapeute : @sabsanteet Jean-Marc Pouget, pharmacien ApriumProduit par Septieme sphere et Audion StoriesVignette de l'Ă©pisode rĂ©alisĂ© par Pauline RousselyHĂ©bergĂ© par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. HĂ©bergĂ© par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

Om Podcasten

Chaque annĂ©e, des milliers de crimes sont commis Ă  travers le monde, chacun constituant un tĂ©moignage saisissant de la condition humaine. Crimes ‱ Histoires Vraies vous emmĂšne au cƓur des histoires criminelles les plus marquantes et Ă©nigmatiques. Des affaires qui ont laissĂ© une empreinte indĂ©lĂ©bile sur nos sociĂ©tĂ©s, ont façonnĂ© des Ă©poques et demeurent, pour certaines, de vĂ©ritables mystĂšres. Immergez-vous dans l'intrigue, alors que nous explorons les dĂ©dales du crime et de la justice.Crimes ‱ Histoires Vraies est une production Minuit.🩇 MINUIT diffuse des crĂ©ations originales destinĂ©es au grand public. Aventure, paranormal, Histoire ou affaires criminelles
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