EP 088 - Platica de Nutrición (Hábitos Saludables y Una Buena Alimentación)
Esta es la grabación de la platica de nutrición que Cinthya Ocampo presento en CrossFit Tutuli! Existen 4 pilares para tener una vida saludable: - Hacer Ejercicio - Dormir Bien - Buena Alimentación - Manejo del Estrés El tema del estrés, en lo personal (Dany) me ayudo para reflexionar sobre todos esos "leones" que nos persiguen pero al final del dia, son creador por ti mismo.