EPISOD 2 VÅR METOD.

Vi går igenom vår metod och filosofi kring träning och vårt upplägg.Vi går igenom Level Method och hur vi använder det. http://www.levelmethod.comVår app för att logga och följa upp träningen.http://www.chalkitpro.comVi ställer även en fråga till er som...

Om Podcasten

I CrossFit Västervik podden kommer vi ta upp allt mellan himmel och jord, men fokus på träning, kost och mental hälsa. Vi kommer djupdyka i vår träning samt att bjuda in gäster och höra deras berättelser, Så häng med.