EPISOD 4 LIVETS FYRA PELARE.

I Detta avsnitt tar vi upp hur du ska få ihop livet med vad allt det innebär. Med de fyra grundpelarna så kan du ta dig framåt och förbättra din hälsa, både fysiskt och psykiskt. 

Om Podcasten

I CrossFit Västervik podden kommer vi ta upp allt mellan himmel och jord, men fokus på träning, kost och mental hälsa. Vi kommer djupdyka i vår träning samt att bjuda in gäster och höra deras berättelser, Så häng med.