EPISOD 9 LEVEL METHOD TEST 11-15

Vi avslutar genomgången av Level method med de sista testerna.11.Kettlebells12. Mobility13. Running14. Rowing15. "Fight Gone Bad" 

Om Podcasten

I CrossFit Västervik podden kommer vi ta upp allt mellan himmel och jord, men fokus på träning, kost och mental hälsa. Vi kommer djupdyka i vår träning samt att bjuda in gäster och höra deras berättelser, Så häng med.