„A tudatos légzés versenyelőny!” | Életmód és egészség | 2025.04.01.
Balogh Emese Viktória légzéstrénerrel a Buteyko légzéstechnikáról beszélgettünk. A szakember felnőttekkel és gyermekekkel egyaránt foglalkozik. Hamarosan indít egy újabb légzéstréninget gyerekeknek és szüleinknek, amely egy komplex terápia első lépése lehet. Mint megtudtuk, a Buteyko légzéstréning számos probléma esetén hozhat eredményeket, megoldást kínál a horkolásra, pánikrohamra, szorongásra, allergiára, figyelemzavarra, szájlégzésre…..
Balogh Emese Viktória elmondta: a jellemzően sokaknál jelentkező túllégzést kell lassítani, innen is ered a légzésszelídítő kifejezés.