s1e13 Stressbewältigung
Stress, welche Eltern können kein Lied davon singen? Justus und Stefan trällern in dieser Folge besonders laut. Darüber hinaus sprechen sie darüber, wie man die regionale Landwirtschaft stärken kann und welchen Vorteil eine Line Koks im Eltern-Alltag hat. Kapitelmarken: 00:00:33 Thema: Stressbewältigung 00:01:38 Stressige Zeiten 00:12:36 Jammern 00:23:17 Familienstress und Job 00:37:13. Bewältigungsstrategien 00:55:37 Auf den Hund gekommen 01:03:36 Daddy-Doping 01:17:58. Verabschiedung Shownotes: - Echte Familien reden offen über ihre Probleme: http://family-unplugged.de - Podcast mit Patricia Cammarata (Arbeit ab Min 13): http://eltern-raten-eltern-forum.de/patricia-cammarata-dasnuf- perfektionismus/ - Podcast Minimalismus: http://www.ndr.de/info/Brauch-ich-nicht-Minimalismus-als-Lebensform,audio301664.html - Interview Niko Paech: http://www.ardmediathek.de/tv/radioWissen-Bayern-2/Frei-sein-von-Überflüssigem-Gespräch- m/Bayern-2/Audio-Podcast?documentId=20998146&bcastId=5945518 - Vortrag Niko Paech: https://youtu.be/lI0Xc2CWPjM