Das zerstört deine Neujahrsvorsätze, garantiert! #dailyMED Episode 173

Viele Menschen warten auf das neue Jahr um ihre Ziele zu erreichen und ihre Pläne in die Tat umzusetzen. Warum das überhaupt keinen Sinn macht und wie du deine Neujahrsvorsätze unabhängig von der Jahreszeit erreichst, erfährst du im neuen DAILYMED Podcast. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.dominikklug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

Om Podcasten

Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.