Die besten Reise-Biohacks #dailyMED Episode 119

Du möchtest deinen körperlichen Stress bei Flugreisen reduzieren? Erholsam im Flugzeug schlafen? Keinen Jojo-Effekt nach dem Urlaub bekommen? Dann haben wir die perfekten Hacks für dich in diesem Podcast zusammengefasst. Außerdem besprechen wir die Vor- und Nachteile von Sonnencreme und Sonnenbrille. So wird deine nächste Reise zum gesundheitlichen Erfolg! Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug Musik: Adventures by A Himitsu www.youtube.com/channel/UCgFw... Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 creativecommons.org/licenses/b... Music released by Argofox youtu.be/8BXNwnxaVQE Music provided by Audio Library youtu.be/MkNeIUgNPQ8

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Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.