Die Glücksformel: So schmiedest du dein eigenes Glück #DAILYMED Episode 181 mit Dr. Jens Hermes

In dieser Episode machen wir mit Dr. Jens Hermes einen deep dive in das Universum von Glück und Zufriedenheit. Wie du wieder glücklicher wirst und was du tun kannst, um zufriedener zu sein: all das erfährst du im neuen Podcast. Dr. Jens Hermes: https://jenshermes.com/ Instagram: https://www.instagram.com/gluecksquelle/ Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.dominikklug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

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Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.