Diese Ressourcen schützen dich gegen Stress #DAILYMED Episode 289 mit Vanessa Heun

Psychologin Vanessa Heun ist heute zu Gast im DAILYMED Podcast. Gemeinsam ergründen wir interne & externe Ressourcen für optimales Stress-Management. Dabei spielt auch die Optimierung von Nährstoffen & Hormonen eine wichtige Rolle.https://psychologinvanessaheun.comwww.instagram.com/psychologin.vanessaheunMehr auf:www.instagram.com/dominik_klugwww.daily-med.atMusik:Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

Om Podcasten

Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.