Dieses Protokoll hilft gegen 90% deiner Erkältungen #DAILYMED Episode 188 mit Timo Tekolf

Wann ist der perfekte Zeitpunkt, um nach einer Krankheit wieder ins Training zu starten. Das teilt Timo Tekolf von StrongMove Club mit uns im neuen DAILYMED Podcast. Außerdem lernst du das perfekte Protokoll, um banale Erkältungen schneller abwehren zu können. Timo Tekolf: Website: www.strongmove.de Instagram: coach.timotekolf Podcast: https://strongmove.buzzsprout.com/ Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.dominikklug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

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Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.