So nähren wir unseren Körper richtig #dailyMED Episode 147 mit Heidi Beeck und Esma Storck

Heute sprechen wir mit Heidi Beeck und Esma Storck, den Autorinnen des Buches "Die neue traditionelle Ernährung" über echte Lebensmittel und welchen Einfluss verarbeitete Nahrung auf unsere Gesundheit hat.

Om Podcasten

Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.