So nutzt du die heilende Kraft der Atmung #dailyMED Episode 165 mit Timo Niessner

In dieser neuen Episode mit Timo Niessner, dem Gründer von Restorative Breathing, lernst du, wie du deinen Atem als Tool für deine Gesundheit einsetzen kannst. Instagram: @freedive_your_life @restorative.breathing https://www.restorative-breathing.org/ Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

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Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.