Weg mit dem Speck! So verlierst du hartnäckiges Bauchfett #DAILYMED Episode 201

Steht dein Urlaub vor der Tür und du möchtest noch das letzte Kilo abnehmen? Das kann sich schwieriger gestalten, als du denkst. Gerade um die Hüften oder am unteren Bauchbereich kann sich oftmals hartnäckiges Fett einlagern. Die Ursachen dafür und was du dagegen unternehmen kannst, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Mehr Content auf: Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Facebook: Dominik Klug ⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at⁠⁠⁠⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

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Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.