#06 - Självförtroende & självkänsla

I detta avsnitt dyker vi ner i skillnaden mellan självkänsla och självförtroende. Två begrepp som ofta blandas ihop men som spelar helt olika roller i våra liv. Vi pratar om de olika typerna av självförtroende och hur de kan stärka oss, men också om varför självkänsla är grunden som håller oss uppe, oavsett yttre framgångar.Vi delar öppet om våra egna brist på både självkänsla och självförtroende tidigare i livet. Vad är egentligen ett misslyckande? Hur misstag format oss, både som individer och i våra yrkesroller. Är det slutet på något eller bara en möjlighet att växa? Dessutom bjuder vi på insikter från vårt arbete med klienter samt metoder och tankesätt som kan hjälpa dig att bygga både självkänsla och självförtroende.Filips Wennesjö instagram https://www.instagram.com/filipwennesjo/Kontakthttps://www.mentalmastery.se/contactPrimal Health’s instagram https://www.instagram.com/primalhealth.se/Kontakthttps://www.primalhealth.se/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Dansa med vargar är en podcast med fokus på personlig utveckling och allt som rör ett hälsosammare liv. Här blandas vetenskap, biohacking, killgissningar och personliga erfarenheter för att ge lyssnaren djupare insikter och ökad förståelse. Enligt oss är djuret människan inte anpassad att leva i samhället som det ser ut idag, därför krävs medvetna och aktiva livsstilsval för en god hälsa och hälsosammare liv. Daniel & Viktor Gustafsson är experter på holistisk hälsa och pionjärer när det kommer till sitt sätt att se på kost och bedriva träning på sin anläggning Primal Health. Filip Wennesjö är expert på mental hälsa, mindset och hur människor skapar hållbar förändring i sina liv. Låt oss tillsammans börja leva livet på våra egna villkor. Podcasten produceras av Primal Helath AB & FIlip Wennesjö Mental Mastery AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.