Mehr Energie & bessere Verdauung | Die 3 besten Lebensmittel für deinen Darm
Leicht verdaulich, nährstoffreich & ideal für dein Frühstück – probiere es aus! Heute spreche ich über drei unglaublich nährstoffreiche Lebensmittel, die deine Darmgesundheit auf natürliche Weise unterstützen können. Das gute an diesen 3 Nahrungsmitteln ist auch, dass sie gut verträglich sind, selbst für Menschen mit Unverträglichkeiten. Ich erzähle dir nicht nur, warum sich diese Nahrungsmittel positiv auf deinen Darm auswirken, sondern gebe dir auch Tipps, wie du diese in deine tägliche Ernährung einbauen kannst. 💡 Key-Takeaways: · Einführung in die darmfreundliche Ernährung · Mandelmus: Ein nährstoffreicher Helfer für den Darm · Chufas: Die nussige Knolle für die Verdauung · Fazit und Empfehlungen für eine gesunde Ernährung 👉 LINKS 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm https://www.arktisbiopharma.ch/upgraders Blogartikel über Ghee https://arktisbiopharma.ch/ghee/ Rezept: Bratapfel mit Ghee https://arktisbiopharma.ch/bratapfel-dessert-glutenfrei/ Link zu einem interessanten Artikel über Mandeln https://www.almonds.de/why-almonds/almond-living-magazine/almonds-and-gut-health#:~:text=Die%20Forschung%20zeigt%2C%20dass%20der,Funktionen%20der%20Darmmikrobiota%20zu%20verbessern. Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/295 Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/ Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.