SUMMER BODY, 5 Tipps von uns

In der heutigen Folge gibt es 5 Tipps zum last minute Summer body. Wie ernähren und trainieren wir in der heißen Jahreszeit, um nochmal alles vor dem Sommerurlaub rauszuholen. Viel Spaß beim Zuhören. Euer Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #summerbody #ernährung #sport Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Om Podcasten

Du suchst eine gemütliche Auszeit vom Alltag? Dann bist du hier goldrichtig. "Das A & O vom Kaffeequatsch" ist der perfekte Podcast für alle, die sich nach einer Tasse Kaffee und ehrlichen Gesprächen sehnen. Mach's dir bequem und fühl dich wie Zuhause. Hier plaudern die zwei besten Freundinnen Anahita und Olivia über alles, was das Leben ausmacht – von den Höhen und Tiefen des Mutterseins bis hin zu witzigen Anekdoten aus dem Alltag und wertvollen Tipps zu allem, was das Leben einem so entgegenwirft.