Unsere Ernährung nach der Schwangerschaft

In der heutigen Folge erzählen wir euch, wie sich unsere Ernährung in den letzten Jahren verändert hat. Wie wir beide von einem „ungesunden“ Essverhalten zu einem intuitiven, mental gesund Essverhalten gekommen sind. Ob wir Kalorien zählen, oder eine bestimmte Diät machen, erfahrt ihr hier im Podcast. Viel Spaß beim zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @anahitaolivia #diät #ernährung #fulldayofeating Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Om Podcasten

Du suchst eine gemütliche Auszeit vom Alltag? Dann bist du hier goldrichtig. "Das A & O vom Kaffeequatsch" ist der perfekte Podcast für alle, die sich nach einer Tasse Kaffee und ehrlichen Gesprächen sehnen. Mach's dir bequem und fühl dich wie Zuhause. Hier plaudern die zwei besten Freundinnen Anahita und Olivia über alles, was das Leben ausmacht – von den Höhen und Tiefen des Mutterseins bis hin zu witzigen Anekdoten aus dem Alltag und wertvollen Tipps zu allem, was das Leben einem so entgegenwirft.