7 Tipos de DESCANSO para reestablecer tu ENERGÍA | Ep. 05
Hoy hablamos de emociones, energía y los tipos de DESCANSO que te puedes regalar para reestablecerla. Cuento el poder de la ENERGIA y cómo empezar a identificar y diferenciar las EMOCIONES 'elevadas' de las de 'supervivencia'. Pues si queremos cambiar nuestra vida, tenemos que cambiar nuestra energía y modificar el CAMPO MAGNÉTICO que emitimos sin cesar. Recuerdo brevemente qué No es AUTOCUIDADO para dar pie a 7 Tipos de DESCANSO para estar 'en eje' y tener COHERENCIA entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos en el mundo conductual. Para que los vayas captando con claridad con RECURSOS o ejercicios fáciles y conectando con cada uno, en el día a día. Finalizo recordándote que ésta es la última semana para SUMARTE al DESAFIO de Amor Propio, que dará comienzo el 28-11. Momento ideal para hacerlo, para que vivas un fin de año REVITALIZADA de energía y sobre todo vibrando desde una frecuencia de GRATITUD! ¿Te gustó este episodio? Espero tus ⭐⭐⭐⭐⭐ Me ayuda mucho a EXPANDIR ESTE MENSAJE, para que más mujeres puedan conectar con su Autoconfianza y Bienestar integral. Suscribite al SELF LOVE CLUB para recibir mi Newsletter semanal con contenido de interés, novedades, psicoeducación, inspiración, ¡y mucho más! Se parte de mi Comunidad en Instagram Si sentís apoyar mi trabajo y todo el contenido que ofrezco gratuitamente en este Podcast y en mis redes, me puedes invitar un cafecito virtual.