09 – De grootste belemmering van gedragsverandering

Wat is de grootste belemmering op het gebied van gedragsverandering? In deze aflevering duiken we dieper in op wat angst is, wat het met ons (brein) doet en wat we kunnen doen om angst te reguleren. Want angst is niet alleen grote spinnen fobie of bang zijn in de donker. Angst is subtiel en sluimert door in het maken van keuzes en het aannemen van functionele of disfunctionele perspectieven. 00.20: Belemmering van gedragsverandering 07.45: Hoe gaan we onbewust om met onze angst? 10.45: Uit je comfort zone stappen. 13.40: Wat is angst? 16.50: 2 groepen mensen 19.00: Geluk ervaren 20.30: Ben je bereid om verandering aan te gaan? 26.20: Loslaten van de verwachting Website — https://www.degedragscoach.nl/ Email — lex@degedragscoach.nl LinkedIn — https://nl.linkedin.com/company/de-gedragscoachWebsite — https://www.degedragscoach.nl/ Email — lex@degedragscoach.nl LinkedIn — https://nl.linkedin.com/company/de-gedragscoach

Om Podcasten

Waar komt gedrag eigenlijk vandaan? Waarom doen we wat we doen? En waarom doen we bepaalde dingen juist niet?Hoe mooi zou het zijn als we antwoord kunnen geven op deze vragen en kunnen begrijpen waar gedrag vandaan komt. Mensen gedragen zich wetmatig en het blijkt dat elk gedrag logisch verklaarbaar is!Aan de hand van toegepaste gedragsanalyse, sociale psychologie en antropologie duiken we in de wereld van gedrag en gedragsverandering. Met praktische gereedschappen en verklaarbare technieken doen wij ons best om het mysterie van gedrag logisch en begrijpelijk te maken. We reiken handvaten aan om je eigen gedrag, het gedrag van een ander of groepsgedrag te beïnvloeden en zelfs te veranderen.