Wat maakt een goed leven?
Soms is het leven simpelweg pijnlijk. Het leven aangaan komt met uitdagingen en onverwachte gebeurtenissen. Hoe gaan we om met uitdagingen en hoe gaan we met de borst vooruit door het leven? Dat is wat we in deze aflevering bespreken. We houden een aantal gereedschapstukken tegen deze vragen aan en gaan vooral in op ons gevoelsleven. 00.45: Hoe zie je de wereld? 01.15: Emoties, gevoel en ratio (terugblikken op aflevering 5) 03.55: “Pijn is onvermijdelijk, lijden is een optie” 06.00: Pijn oplossen of aangaan 06.45: 2 voorbeelden van omgaan met pijn 10.30: Pijn verlengen 11.10: Wie is verantwoordelijk voor jou pijn? 16.20: Negativity bias 17.50: Problemen buiten jezelf leggen 19.00: Het leven aangaan en voorwaarts bewegen 21.45: Flow 24.00: Positieve dwang Tip van de gedragscoach: luister nog even aflevering “05 – De 3 ingrediënten voor een goed leven” terug om belangrijke achtergrondkennis bij te schaven. Hier praten we over emotie, gevoel en ratio. Website — https://www.degedragscoach.nl/ Email — lex@degedragscoach.nl LinkedIn — https://nl.linkedin.com/company/de-gedragscoachWebsite — https://www.degedragscoach.nl/ Email — lex@degedragscoach.nl LinkedIn — https://nl.linkedin.com/company/de-gedragscoach