Prestatiedruk & Burn-out onder Jongeren | De Handleiding #3

In deze aflevering bespreken we Floor Lukas hoe prestatiedruk en burn-outs invloed heeft op je mentale gezondheid en hoe je er mee omgaat. Jolien Dopmeijer geeft handvaten hoe je op een gezonde manier om kan gaan met deze druk.

Om Podcasten

Welkom bij ‘De Handleiding: voor mentale gezondheid onder jongeren’, waar we met persoonlijke verhalen en verfrissende inzichten dieper ingaan op de complexiteit van wat er in het hoofd van veel jongeren om gaat.Samen met ervaringsdeskundigen en experts verkennen we de diepere lagen van mentale gezondheid, bieden we inzicht in oorzaken en gevolgen, en delen we waardevolle tips om hierin veerkrachtig te blijven. Luister nu voor inspiratie, begrip en hoop op een betere mentale gezondheid! 🎧Laat mij graag weten waar jij een handleiding over zou willen hebben? Volg mij Tim Senders op Instagram, of Youtube.