Por que todos se están metiendo en hielo?
En este episodio tengo como invitado especial a Dontado Helbling que además de ser coach en diferentes áreas dé desarrollo personal y físico, ha sido entrenado por Wim Hof para facilitar su método. Donato nos explica no solo los beneficios del método de respiración e inmersión en hielo, pero nos explica en detalle los cambios que ocurren dé forma bioquímicos en el cuerpo para que podamos entender la ciencia detrás de la práctica. Si quieres estar en contacto con Donato y tener más conocimiento de sus prácticas para asistir, aquí te dejo su información: Taller dé fundamentales dé Wim Hof: https://donatohelbling.com/products/2023-06-25-930am-3pm-wim-hof-method-fundamentals-w-donato-helbling-inhale-miami-miami-ice-club Respiración Wim Hof: https://donatohelbling.com/pages/respiracionwhm Miami Ice Club: https://www.miamiiceclub.com/ Instagram: https://www.instagram.com/miamiiceclub/ Y si quieres seguir al tanto de otros episodios como también contenido de valor que te puede ayudar en tú proceso de transformación y conexión sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/valedery/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXqa... Tiktok: @valedery111