28. De Tre Principper: Imposter syndromet
I denne podcast ser vi nærmere på, hvad der sker, når vi mennesker - helt uskyldigt - bliver bange for at blive afsløret som en "imposter" (eller på dansk “en bedrager”). Det kan lyde som noget stort og alvorligt. I virkeligheden er det dog bare noget så uskyldigt som en helt almindelig tanke om, at vi ikke kan vise vores inderst selv, fordi andre så ikke vil kunne lide os. Vi kender det alle sammen. Pludselig opleves det uendeligt skræmmende og virkeligt, at hvis de andre opdager, at jeg slet ikke er så god / sød / kompetent, som de går og tror, så kan de ikke lide mig. Jo mere vi tror på tanken, jo mere vi giver den næring og vander den - jo værre får vi det. Vi kan ende med at forsøge at skjule sider af os selv, og spille en rolle. Vi prøver at være den, som vi tror de andre vil kunne lide. En rolle som desværre blot fastholder os i illusionen om, at andre ikke ville synes om os, hvis de kunne se bag om vores facade. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin