Ep 77: Guía 1: Qué hago con el hambre emocional en diciembre
Si sientes que es una época donde te descontrolas con la comida o tienes más antojos y ansiedad por comer, este episodio es para ti! Por este mes he creado una serie de episodios guía, que tienen el propósito de dar herramientas prácticas para que puedan navegar esta época con consciencia, respetando su cuerpo sin caer en culpas o restricciones. Cada episodio viene con un pdf descargable, solo tienen que mandarme un dm a instagram con la palabra guía 1. Mi instagram: @naomi.florees