Jede*r darf so sein wie sie/er will? Schön wär's! Trotz Bewusstsein für gesellschaftliche Einflüsse und Diversity leiden viele Menschen darunter, körperlich nicht einem eng gefassten Ideal zu entsprechen. Nicht nur das, was uns gesagt wird, sondern auch das, was wir um uns herum wahrnehmen, prägt uns. Höchste Zeit unrealistische Erwartungen an uns aufzubrechen.
Gleichzeitig kann ungesundes Essverhalten auf eine dysfunktionale Bewältigung von Emotionen hinweisen, sich verselbständigen und selbstschädigend werden.
Gar nicht so einfach, sich in diesem komplexen Thema nicht zu verheddern.
In dieser Folge versuchen wir über den Tellerrand des Individuums zu schauen und den Blick auf Einflussfaktoren unserer Selbst-und Körperbilder sowie unseres Essverhaltens zu werfen.
Auch die in vielerlei Hinsicht befreiende Body-Positivity-Bewegung beleuchten wir so genau, dass wir auch hier Schattenseiten entdecken.
Om Podcasten
Wir, eine Therapeutin und eine HR Abteilungsleitung (Ex-Therapeutin), hinterfragen aktuelle gesellschaftsrelevante Themen (z.B. Diversity) im psychologischen Kontext und deren gesellschaftliche Hintergründe. Es geht um die Auswirkungen von aktuellen Trends oder Phänomenen auf die Psyche, auf unsere Beziehungen und die Arbeitswelt.
In den DEEP SHIT TALKS klären wir, Tina Steckling und Katrin Terwiel, über aktuelle Mental Health-Themen auf, die relevant sind sowohl für an Psychologie interessierten Laien, Psychotherapie- Profis, als auch für Menschen aus der Unternehmenswelt.
Und das ganz ohne Klemmbrett.
Dabei ist uns statt Dogmatismus eine offene Perspektive wichtig. Und konkrete Anwendbarkeit für Hörende, die an ihrer psychischen Fitness und einem weiten Horizont interessiert sind. Wir setzen Impulse zur Reflektion, für einen Wandel im Privatleben, im Gesundheitssystem und in der Arbeitswelt.
Mit dem Blick durch unsere fachliche Brille wird es mal ernst (weil uns die Themen so am Herzen liegen), lustig (weil wir uns selbst nicht immer zu ernst nehmen), emotional (wenn wir berührende Beiträge von Menschen aus der Community hören), philosophisch (wenn wir über eine bessere Welt reden), gesellschaftskritisch (das ergibt sich von selbst). Und es wird immer: deep.
Unsere Hörer*innen-Community beziehen wir aktiv mit ein, sei es durch O-Töne, Themenwünsche oder Fragen an hallo@deepshittalks.de.
Zu uns:
Tina Steckling ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Schematherapeutin, Diplom-Kunsttherapeutin und Sozialpädagogin, mit langjähriger Berufserfahrung im psychiatrischen Bereich. Mittlerweile arbeitet sie seit 8 Jahren in eigener Psychotherapie- und Coaching-Praxis in Berlin. Ihre Arbeitsschwerpunkt ist Therapie und Coaching bei Beziehungsthemen, für Einzelpersonen und Paare. Auf Instagram klärt sie unter @soulmatesberlin (https://www.instagram.com/soulmatesberlin/?hl=de) über Mental Health Themen auf.
Als BELTZ- Autorin(BELTZ)] (https://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/produkte/details/47455-social-media-profile-in-psychotherapie-beratung-und-coaching.html) widmet sie sich aktuell den Themen Psychotherapie, Social Media und Ethik.
Katrin Terwiel ist diplomierte Wirtschaftspsychologin und approbierte Psychotherapeutin (TP). Früher hatte sie ebenfalls eine eigene Psychotherapie-Praxis, heute ist sie HR Ressortleitung / Vice President bei der Deutschen Telekom. Sie leitet global das Diversity Management des Konzerns. In ihrer letzten Stelle leitete Katrin unter anderem das Betriebliche Gesundheitsmanagement von Zalando. Bei der Telekom hat sie seit kurzem eine 70% Stelle im Führungstandem. Die freie Zeit verbringt sie als Consultant, Coach & Speakerin und [schreibt regelmäßig zu psychologischen Themen auf LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katrin-terwiel/).
Anfragen, Themenvorschläge und Feedback an:
Email: hallo@deepshittalks.de
Mehr zu uns:
Katrins Homepage: [www.Katrin-Terwiel.de](http://katrin-terwiel.de)
Katrin postet regelmäßig auf LinkedIn [http://www.linkedin.com/in/katrin-terwiel] zu Health & Diversity sowie HR Themen.
Tina postet zu Schematherapie und Beziehungsthemen, sowie akuten seelischen Krisen auf ihrer Homepage von Soulmates [www.soulmates.berlin] und regelmäßig auf Instagram [https://www.instagram.com/soulmatesberlin]
Disclaimer:
Katrin spricht in diesem Podcast als Privatperson mit ihrer Expertise. Sie vertritt hier nicht die Meinung ihres Arbeitgebers.