#107 Überfordert? Was du tun kannst, wenn alles zu viel wird
Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles gleichzeitig kommt und du nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst? Wenn dein Kopf sagt „Reiß dich zusammen“, aber dein Körper nur noch Stopp! schreit? In dieser Folge geht es um genau diese Momente – und was du tun kannst, wenn du dich überfordert fühlst. Denn oft denken gerade starke, leistungsorientierte Menschen, dass sie alles schaffen müssen. Dabei steckt hinter Überforderung oft mehr als nur ein voller Terminkalender. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Überforderung oft mit Scham und Selbstzweifeln verbunden ist ✅ Den größten Fehler, den viele machen, wenn sie sich festgefahren fühlen ✅ Was wirklich hilft, wenn du gerade nicht mehr weiter weißt 🎧 Jetzt anhören und erfahren, wie du mit Überforderung umgehen kannst – statt dich darin zu verlieren. 🚀 🤍Danke für jede Bewertung und jeden Follow! 🤍 Das unterstützt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.