El deporte como recurso para alcanzar el bienestar mental
En el episodio de hoy me acompaña Cyntia Cruz, entrenadora personal de cuerpo y mente. Es la persona que hay detrás de "Suspira, Inspira, Vive" Ha llegado a compartir con nosotras cómo el deporte puede ayudarnos a trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente para alcanzar un mayor bienestar y poder vivir una vida plena. La podéis encontrar en su perfil de Instagram: https://www.instagram.com/suspirillosdevida/ Puede contactarnos por correo para sesiones y entrenamientos personales: cruz.cyntia@gmail.com S í GUEME Web oficial: www.lourdesmdelgado.es IG: @ lourdes.mdelgado https://www.instagram.com/lourdes.mdelgado/ FB: https://www.facebook.com/lourdesmdelgado.es/ Linkedin: www.linkedin.com/in/lourdesmdelgado Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC95E9NS9oRUNhYTmqxKBZsw?view_as=subscriber * SOBRE Lourdes Martínez Delgado * ¡Hola! Soy Lourdes y soy la persona que está detrás de DEJA DE COMERTE EL COCO, el podcast de Lourdes M Delgado! Soy coach y formadora especializada en liderazgo femenino. Ayudo a mujeres a potenciar su talento, desactivar sus creencias limitantes y convertirse en los líderes de sus vidas a nivel personal y profesional. Si necesitas sesiones en línea o presenciales o eres una empresa y precisas una charla o un taller, aquí puedes ponerte en contacto conmigo: https://www.lourdesmdelgado.es/contacto/ Música de audionautix.com