DISTRATTO | Parte 2

Dopo un viaggio senza ritorno in un mare di tecniche di concentrazione, affrontiamo il Re indiscusso: Il Dopamine Detox. Scopriremo perché internet sia così ossessionato da questa pratica al limite dell'ascetismo e cercheremo di capire se abbia davvero senso passare diverse ore (o giorni) senza nessuno stimolo allo scopo di sfuggire dalla distrazione! E per scoprilo, naturalmente, era necessario provare...Ad accompagnarci in questo viaggio: Psicologi con nomi impossibili, tanti registratori e Pietro Minto, giornalista freelance esperto di cultura digitale. RISORSE:• "Come Annoiarsi Meglio" di Pietro Minto: https://amzn.to/3oVCYMTSegui Demotivational Podcast sull'Instagram per quotidiane dosi di disillusione: https://www.instagram.com/demotivational.gram/

Om Podcasten

In un mondo fatto di crescita personale, corsi di automiglioramento e inviti alla performance a tutti i costi, Demotivational Podcast vuole essere il luogo delle domande giuste!Federico vuole fare solo una cosa: diventare una persona migliore. Per questo ci addenteremo – armati di un registratore e tante, tantissime domande – in un modo di tecniche, strategie, life hacks e li sperimenteremo in prima persona per scoprire che, spesso, non abbiamo bisogno di motivazione, ma di pensiero critico. Perché... puoi fallire meglio di così.Segui DEMOTIVATIONAL sull'Instagram: https://www.instagram.com/demotivational.gram/