Söndagar Den nya kroppen

Jag tränar, alltså är jag duktig....?

av Den nya kroppen | Publicerades 1/17/2021

Det är inte helt ovanligt att man hör folk säga "Jag har varit duktig idag för jag har varit och tränat". Eller att man i instagramflödet ideligen möts av gymbilder pga en tillsynes ostoppbar drift hos människor att vilja berätta om att de tränat. Vad betyder allt detta, vad har det för innebörd för människor? Är man t ex dålig om man inte tränat?Många tycker även att det är kul att träna målfokuserat, att sträva mot något man vill uppnå fysiskt. Detta kan vara en stor "trigger" som vi ofta förknippar med något positivt, men det finns en del frågor man kan behöva ställa sig kring detta. Kan det kanske i vissa fall vara bättre att träna helt utan långsiktiga mål istället? Du hittar mycket av den träningen och rörelser vi pratar om på yogobe.com Där presenterar Linus bland annat SOMA MOVE, workshops och föreläsningar. Där finns också många andra bra tränare och inspiratörer!Följ oss på instagram för mer rörelse! Annika hittar du här @annikakits och Linus hittar du på @soma_by_linus See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Om Podcasten

Välkommen till podden Den Nya Kroppen, där vi diskuterar allt från topp till tå, från hud till själ och allt där emellan.I podden utforskar och diskuterar värdarna Annika och Linus allt från välmående till smärtproblem, prestation till rehab samt nytta och nöje med den mänskliga kroppen. Men framför allt krossar de gamla antaganden och myter om kroppen och ger dig nya fräscha idéer och massor av kunskap. Annika och Linus delar i varje avsnitt med sig av sin erfarenhet, sina tips och life hacks och delar med sig av rörelse på sina Instagramkonton @soma_by_linus och @annikakits See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.