Episode 5: Følelser

”Hvis bare jeg også havde dét liv...” Hvordan reagerer vores følelser på perfekthedskulturen? I denne episode taler Sara Maria Franch-Mærkedahl og Sanne Østergaard Nissen om følelser. Hvad gør de rare følelser ved os, og hvad gør de negative følelser ved os? Hvordan kan vores følelser være gavnlige eller skadelige i forhold til den perfekthedskultur, som omgiver os? Hvordan påvirker det vores følelser, at vi konstant kan spejle og sammenligne os med andre? Og hvad kan vi gøre for, at det er de positive følelser, der fylder mest? I denne episode gives der også gode råd til, hvordan kan vi booste de positive følelser og få mere taknemmelighed ind i det daglige, ogSanne oplæser i afsnittet to af sine digte: ’Min usynlige kappe’ og ’Ja, smilet på’. Værter: Sara Maria Franch-Mærkedahl & Sanne Østergaard Nissen Produktion: Anne Bruun Sørensen Musik: Dan Henig & Astron Du kan lytte til alle episoder af Den Uperfekte Skole på Podimo - Følg linket her for at lytte med og få 30 dages gratis Premium: podimo.com/dk/denuperfekteskole

Om Podcasten

Du kan lytte til alle episoder af Den Uperfekte Skole på Podimo - Følg linket her for at lytte med og få 30 dages gratis Premium: podimo.com/dk/denuperfekteskole Hvorfor stræber vi efter det perfekte? Hvad gør denne stræben efter illusionen ved os? Og hvordan opnår vi mere trivsel og glæde i hverdagen ved at slippe idéen om det perfekte liv? I denne podcast vil Sara Maria Franch-Mærkedahl i samtale med lektor og master i positiv psykologi Sanne Østergaard Nissen belyse og udfolde, hvordan vi finder modet til at hylde det uperfekte og ufuldkomne i tilværelsen. Med udgangspunkt i Sannes bog, ”Skønheden i det uperfekte”, ønsker denne podcast at gøre op med perfekthedskulturen – og give dig mulighed for mere trivsel i tilværelsen. For det er selve modet til at være uperfekt, der giver skønheden i livet. Velkommen til den uperfekte skole.