#57: Wie du mentale Grenzen pulverisierst - 5000KM Fahrradfahren in 12 Tagen - Extremsportler Stefan Schlegel im Interview
Würdest du manchmal gerne mehr machen, härter arbeiten, länger laufen, schneller rennen...? Stefan Schlegel, Extremsportler und Absolvent mehrere Marathons, unzähligen Ironmans und dem berüchtigten Race Across America, bei dem mit dem Fahrrad an die 5000 km in 12 Tagen zurückgelegt werden, zeigt dir, wie Übermenschliches möglich wird. Denn Erfolge sind eine mentale Sache. Stefan macht anhand wundervoller Geschichten deutlich, wie du 50% mehr aus deinem Körper rausholst, obwohl du denkst, du wärst bereits am Limit. Der Mensch kann alles erreichen. Stefan selbst sagt über sich, kein besonderes Talent zu besitzen, doch mit Ehrgeiz, Entschlossenheit und intensivem Training, kann der Mensch Übermenschliches schaffen. Diese Folge musst du gehört haben! In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: Mentale Grenzen und wie man sie überwindet Wie du Gedanken trainieren kannst Stefans Geschichte Warum "8 Stunden Büro" extremer ist als ein Marathon Warum Bewegung ALLES ist Wie du deine Ziele wahr machst Welches System Stefan für seine Ziele nutzt Warum alles in deinem Kopf gewonnen wird .... Du findest Stefan auf folgenden Kanälen: Instagram: Hier klicken Website: https://www.contigo-personal-training.de/ Für die Challenge, schicke mir die Bilder bitte an: https://www.instagram.com/the.real.deniz