#31 Wie du deine Hormone durch die richtige Ernährung in Balance bringst - mit Laura van de Vorst
Plötzlich machen alle Intervallfasten. Doch ist das wirklich DIE Lösung für alle(s)? Hormon-Balance-Coach und Ernährungs-Expertin Laura van de Vorst weiß: Für Frauen gelten besondere Regeln! In der aktuellen Cosmopolitan Podcast Folge verrät sie, wie Intervallfasten für Frauen funktioniert und wie ihr mit der richtigen Ernährung euren Zyklus unterstützen und die Hormone in Balance bringen könnt. Also: Reinhören und gesund futtern! Weitere Infos zum Intervallfasten findet ihr hier: https://www.cosmopolitan.de/intermittent-fasting-warum-intervallfasten-beim-abnehmen-hilft-77888.html Mehr über Laura van de Vorst und ihr HealthcoachFX Programm gibt es unter https://www.healthcoachfx.com/ Alle Folgen Cosmo Podcast: www.cosmopolitan.de/der-cosmopolitan-podcast und auf Instagram: www.instagram.com/cosmopolitan_de/ Übrigens: Wir freuen uns über jedes Feedback. Abonniere unseren COSMO Podcast und hinterlasse uns gerne deine Rezension.