Herbstmeditation
Durch eine sanfte Verbindung zur Natur und kraftvolle visuelle Bilder wirst du dich nach dieser Meditation leichter, gelassener und energetisch aufgeladen fühlen. Sie ist perfekt für die Momente, in denen du merkst, dass dir die Energie fehlt oder deine Gedanken zu laut werden. Meine Empfehlung: Führe diese Meditation täglich durch, idealerweise am Morgen für einen gelassenen Start in den Tag oder abends, wenn du dich entspannen und zur Ruhe kommen möchtest. Bereits nach einer Woche wirst du bemerken, wie du schneller in einen Zustand der Gelassenheit gelangst und dein Alltag sich leichter anfühlt. Nach zwei Wochen wird es dir noch besser gelingen, belastende Gedanken loszulassen und dich tiefer mit deinem inneren Licht zu verbinden.