Ängste überwinden - mit Sandra Erbach & Katrin Faludi
In dieser Folge geht es um Angst - etwas, dass wir alle kennen. Du erfährst, warum Angst ein sinnvolles Gefühl ist, wie sie jedoch auch krank machen kann, und was du konkret tun kannst, um wieder zu innerer Stärke zu finden. Unsere Gäste haben mit 'Heavenly Mental' ein Buch geschrieben, in dem es ganz praktisch darum geht, seine eigenen Ängste zu verstehen und einen gesunden Umgang damit zu finden. Lass dich ermutigen - Veränderung ist möglich! Übrigens: Unsere Gäste haben auch einen eigenen Podcast: Er stammt von ERF Jess und heißt wie das Buch: "Heavenly Mental".
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